こんちゃんと一緒 紺野栞

今日は、紺ちゃんと一緒に遊ぼう！ストレッチで体を動かしてから、フラフープを使った乳運動！更には、お風呂にカラーボールを敷いて背面運動！最後はシャワーでサッパリね！